ボスは迷文家シリーズ

カリフォルニアの知り合いの奥さんは僕と同い歳なのですが、顔には大きなシミがでています。 美人なのにモッタイナイことです。奥さんがいない時に質問をしました。
「奥さんのお料理には揚げ物や脂モノが多いのでは？」
答えは驚きの「どうしてそれがワカルのか？」でした。
実際に、頻繁に揚げ物料理が出るそうです。
野菜を多く摂ると健康に良いという考えなのですが、
それが揚げ物や炒めもので出される 肉はロースが中心なので脂身が多い。
更には運動をしていないから、酸素によって細胞が活性化されていない。

不健康悪循環。

Ａ．胞は刻々と劣化しています。
活性酸素によって劣化は早まります。
揚げ物や脂身は活性酸素の働きを活発にします。

Ｂ．心拍運動から摂り容れられる酸素は
１）細胞を刺激（活性化）し、
２）不純物を燃焼し、
３）新陳代謝を高めます。

Ｃ．水分の摂取も同様の働きをします。
１）細胞を刺激（活性化）し、
２）不純物を燃焼し、
３）新陳代謝を高めます。

Ｄ．良性蛋白質が大幅に欠如 劣化していく細胞を補うものはアミノ酸（蛋白質） 豆腐や納豆を食べている、、 とはいっても劣化を補うだけの量を得ているかが問題。 ロース肉では、他の問題の方が多い。 大豆や鶏肉（白身）、そして魚から摂るべきです。 運動をやる人はその前後に必要

多くの人々は Ｂ、Ｃ，そしてＤのイズレも実行していないのに、 Ａだけは特技としているのです。 その結果が、肌に出るシミなのです。 それが理解されていない、、、。

多くの女性がダイエットだといってはお昼にパンだとかオニギリだけ、、 蛋白質不足になる。 だから、身体の疲れや気力不足の人が多い。 肌のシミにしても、彼女らは紫外線に原因があると単純に信じこんでいます。
これは化粧品会社のプロパガンダにのせられているからでしょう。 紫外線も原因のひとつですが、上述Ａがメインの原因なのです。。

以上の不摂生の全てが身体の循環を悪化させます。 思いあたることがありましたら、 そちらの方にも気を使うようにしてください。

おのざわショージ拝

2002年9月01日

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