ボスは迷文家シリーズ

喫煙は肺癌の原因となるからいけない、と思っている人が殆どでしょう。実際は、肺がんだけでは なく、酸素とともに吸気されたタールは血管に入りコレステロールなどと共に血管をつまらせたり、 細胞を酸化させたりします。疾病の直接の原因とならないので語られることもありませんが、実際 は喫煙により身体の問題は悪化します。下のやりとりは、癌摘出手術をなさった６０代後半の男性 とのものです。彼は再発防止の為にアマゾン茶をはじめられました。一月前のことでした。体重が 減った、、それはお茶によるものなのか、喫煙再開によるものか、

小野沢昭志様

ＸＸさま

有り難うございます。

煙草の害について、釈迦に説法するようで僭越で恐縮ですが、 次のお話をお許しください。

私は自転車が好きです。しかし、単に好きだというのではなく、 トレーニング仲間は現役のアメリカ人選手たちです。 全米チームの代表に選ばれたりする選手たちです。彼等は コロラドのオリンピックトレーニングセンターで強化合宿をします。 彼等の頭には、食事や水分の知識がきちんと詰まっています。 そんな彼等から得た知識は私にも伝わっているのです。 それをベースとしたお話です。

蛋白質、炭水化物、水分、、これらの摂りかた。とても重要です。

蛋白質には刻々と劣化していく細胞を再生するアミノ酸が含まれて います。蛋白質摂取の悪い人は、内臓や皮膚をやられ、病弱です。 多くの女性たちが病弱な理由がここにあります。肉を避けることが ダイエットだと勘違いして、炭水化物（エネルギーだけ）のオニギリ とかパンだけの食事にしている女性が多いですね。その上、トイレ が近くなるから、という理由を使って水分さえ不十分です。この食事 法（ダイエット）が虚弱体質街道まっしぐら、なのです。尚、良質の 蛋白質は大豆の粉です。次に魚とトリニク。牛や豚には蛋白質は 含有されてはおりますが、コレステロールが高いので順位は下です。

刺激物や酸化食品（脂肪・揚げ物・油もの）を摂るということは 細胞劣化を早めること。内臓をやられ、皮膚にはシミがでます。 シミは紫外線だけが原因ではありません。太陽光を避ける女性 の肌に出ているシミは悪い食事 （多くの場合は美食）の結果です。 ですからこういった食事は避けなければなりません。

煙草は刺激物です。喫煙女性の肌に輝きがないのは（多くの場合は 化粧品でカバーしていますが）喫煙による肌荒れ（細胞劣化）や 新陳代謝の悪さが原因です。しかし、これは視覚認識ができること ですね。

刺激物としての煙草は吸気とともの肺に直接はいりこむので、肺がん の原因をつくりますが、同時に肺の細胞をを劣化させております。 しかし、喫煙は、肺だけではなく、酸素とともに血管に入り身体の隅々 に運ばれます。そしてアラユル部分で悪さをするのです。肝臓や胃の 悪さは、基本的に暴飲暴食が直接の原因とはなっておりますが、煙草も そこで悪さの助っ人をしているのです。これらは視覚認識をすることが できません。一番コワイことです。

そんな身体でも、心拍数を高くした運動を日課とし、水分補給を きちんとやれば新陳代謝も高まって、そんな悪たちと戦ってくれるの ですが、現代人はそれすらやりません。

XX様のご家系は癌、そしてXX様御自身も癌の摘出手術を なさってます。再発防止の上でのアマゾン茶だとおっしゃってました。 癌に気をつけていらっしゃるご身上ならばなおさらのこと。 喫煙にはくれぐれもご自重ください。お願い申し上げます。

喫煙者は自業自得なのですが、二次喫煙は尚悪いものです。 煙草の紙に化学薬品が混入されております。燃焼促進（売り上げ 増加目的）の為のものです。灰皿におかれた煙草は、この化学薬 品を部屋の空気に漂わせます。これを吸えば非喫煙者も吸気を 余儀なくされてしまうのです。二次喫煙（麻雀）で肺癌となった人を 二人知ってます。二人とも亡くなられました。それも苦しんで、、。

生意気なことを書かせて頂きました。ご無礼をお許しください。

お身体にはくれぐれもご自愛くださいませ。

小野沢昭志 拝

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