ボスは迷文家シリーズ |
ベッツィーとデビー 連日連夜の飲み仲間
ベッツィーとデビーは大の仲良しである。二人ともサンバレーという高級リゾート に住んでいる。ベッツイーがシアトル沖のベインブリッジ島に移り住む事になった のでデビーもシアトルへいっしょにやってきた。写真でみると二人とも普通の女 なんだが、なんのなんの。二人とも凄いのだ。
サンバレーとは知る人ぞ知る有名なスキー場である。クリントイーストウッドや
シュワルツネイガーも住んでいる。ベッツィーは８４年オリンピックの自転車選
手であった。その後、大学院を出てスキーのインストラクターになった。サンバ
レーでは、イーストウッドの今の女房やシュワルツネイガーの女房にスキーを教
えた。ここにきてやっと離婚が成立した亭主ミッシェルはフランス人でオリンピ
ックのスキーヤーだった。全米女子チームのスキー監督も努めた。冬になるとト
ンバだとかのスキーヤーたちが二人の家に滞在する。二人は結婚したてに、ク
リスチアーノというフレンチ・レストランを買った。そしてそれを大きくした。名前
はミッシェルズ・クリスチアーノだ。古くはへミングウエーが頻繁に食事をし
たレストランである。
デビーは、サマー・バイアスロンの現役の選手で、 全米のチャンピオンシップでは何度も優勝してい る。昨年、韓国で開催されたWorld Cupでは、男 女混合で銀メダルをとった。彼女は今でもサンバ レーだが、ベッツィーを訪ねてシアトルへ遊びに べｯツｲー 来る事が頻繁だ。2000年の暮れ、デビーがやって きて、これらのオンナふたりと我輩の三人で毎 晩飲み明かして、正月元旦まで飲んだくれていた。
僕は、心拍計をつかった自転車トレーニングを始めたが、これはベッツイーが しつこく使え使えと彼女のものを与えられて始めたものだ。今では病みつきに なっている。バンドを胸にあてて、ワイヤレスのシグナルが表示計に送られる という簡単なものだが、この計器を使ってトレーニングするようになってからと いうものの、それまでの速度計モニターよりも運動効率が高まるようになった。 デビー 自転車の世界で選手の知り合いが多いことから、僕は心拍計の知識はあったが それを使ってトレーニングをするという気にはならなかった。しかし、ベッツ イーから借りた心拍計を使ってやったらはまり込んでしまったのだ。
長い話を短くすると、僕は心拍計トレーニングをはじめて三週間で１５キロ痩せた のだ。以前は速度だけをモニターして乗っていたのだが、心拍計をモニターして １３５にあがってから1時間を心拍数を維持する運動を毎日続けた結果であった。 でも毎晩飲み食いが続くので、いつものようにデブッたり、少し痩せたりの繰り返し で、まだまだ成長を続けている。
運動だからといって、筋力トレーニングをするのもいいのですが、一番効果があがる ものは心拍トレーニング。これに炭水化物を大幅に減らし、逆にタンパク質と野菜を 増やすと効果は直接的にでる。
美女と野獣